世界高血压日：全球控制高血压的呼吁

　　5月17日星期五是世界高血压日，这是一个全球性的活动，旨在提高人们对全球数百万人默默地影响的疾病的认识。

　　高血压是一种严重的健康问题，需要立即予以关注，因为它有可能升级为危及生命的疾病，如肾病、心脏病、心脏病发作或中风。

　　Vijaysinh Patil博士表示，高血压在老年人、久坐不动的生活方式、2型糖尿病或肥胖症患者、高盐饮食者和酗酒者中最为常见。

　　年轻人也可能由于压力或其他情况而患高血压。

　　今年的主题是“准确测量血压，控制血压，延长寿命”，旨在提高人们对高血压的认识。

　　该主题还强调需要准确测量血压，以控制与高血压有关的非传染性疾病，特别是在贫困和中等收入社区。

　　帕蒂尔博士强调了高血压的隐藏迹象，包括经常头痛、视力问题、反复流鼻血、呼吸短促、持续疲劳、心跳不规则和肾功能恶化。

　　“改变你的生活方式可以帮助控制和管理高血压，”帕蒂尔博士说。

　　他建议改变生活方式，包括吃少盐的有益心脏健康的饮食，有规律的体育锻炼，保持健康的体重或减肥，限制饮酒，不吸烟，每天保证7到9小时的睡眠。

　　如果出现任何症状，帕蒂尔医生建议立即就医。

　　他说:“高血压的早期发现和管理可以显著降低并发症的风险，改善整体健康。”

　　在肯尼亚，高血压患病率为24%，其中约78%的高血压患者没有接受治疗。

　　在接受治疗的人群中，只有3%的人实现了血压控制。

　　卫生部呼吁肯尼亚人通过检查血压、传播意识和对心脏健康保持警惕来优先考虑心血管健康。

　　据世界卫生组织(世卫组织)称，高血压是导致过早死亡和残疾的主要危险因素，特别是在世卫组织东地中海区域。

　　世卫组织说，高血压未经治疗会导致严重的医疗并发症，如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾脏损害和其他使人衰弱的健康问题。

　　已确定的风险因素包括不健康的饮食(高盐和低水果和蔬菜摄入量)、缺乏身体活动、吸烟和饮酒以及肥胖。

　　新出现的风险因素包括污染(空气、水、噪音、光)、城市化和绿地的丧失。